Personal Training

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Personal Training

Sie fragen sich warum Sie ein Personal Training in Anspruch nehmen sollten? Für Personen, deren Zeit begrenzt ist, bietet das Training maximale Effektivität bei minimalem Zeitaufwand durch gezielte Auswahl und Kombination von Übungen. Es wird ein individuell auf Sie und ihre Trainingsziele zugeschnittener Trainingsplan erstellt, der bei Bedarf immer wieder angepasst wird. Es können Übungen ersetzt, verändert oder die Intensität an neue Leistungsfähigkeit angepasst werden. Langeweile kommt so garantiert nicht auf! Sie erhalten intensive persönliche Betreuung. Der Trainer achtet auf

korrekte Ausführung jeder Übung, wodurch sich das Verletzungsrisiko nahezu ausschliessen lässt. Bei Bedarf wird der Trainer Ihnen in Punkten – Ernährung weiterhelfen bis hin zum ausgefüllten Ernährungsplan.

Ich hatte eine tolle Zeit und habe eine Menge darüber gelernt, wie ich fitter werde.
Alex Jansen
Ein großes Dankeschön an den Trainer Christian, er finden immer die richtigen Worte, um einen zu motivieren.
Julia Kruse